Saturday, April 30, 2011

Kenapa berlari

Persoalan ni penting jugak untuk dijawab… dalam banyak2 sukan yang ada, kenapa aku pilih sukan berlari… kenapa tak bilih berbasikal ke… kan sekarang ni trend terkini, ramai yang suka berbasikal…. Kenapa tak pilih badminton atau tennis ke… untuk pengetahuan semua…  aku memang ada main sport2 yang lain tu…. Badminton ada main, tennis pun ada main, bola ada main, bowling pun ada main… macam2 lah… tapi running ni kira main sport aku la…. 

Sebab utama yang aku pilih running adalah kerana aku boleh buat tiap2 minggu… kalau takde partner pun takpa… aku boleh jogging sensorang… lagipun kos untuk running ni tak berapa tinggi sangat kalau nak dibandingkan dengan sport yang lain… kasut running aku Cuma jenama power jer… baru 60 henggit… seluar pakai tracksut jer… beli kat kedai bi bi kim wah murah… katakana aku nak main basikal… basikal aje busuk2 mesti 1000 lebih… baru boleh standing… kalau bawak basikal tua buat kene ketawa jer..
So, aku decide untuk gi jogging seminggu sekali… tempat untuk berjogging pilihan pertama aku kat taman tasik titiwangsa… dekat jer dengan rumah aku…. So, aku akan gi berjogging samada sabtu pagi atau ahad pagi… aku tak minat kalau nak gi belah petang sebab ramai sangat umat… yelah, waktu petang2 camtu la paling sesuai untuk bawak keluarga jenjalan kat taman… aku keluar selalunya dalam lebih kurang kul 7.30am… taknak lewat sangat… nanti ramai orang dan panas sangat…. Tahu2 je la matahari pagi macam mana teriknya…

Pakaian tread mark aku adalah cap putih dan biru…. Ada lambang perodua kat belakang…. Aku selalunya lari tu round jer… aku taknak lari jauh2 sebab tujuan aku lari untuk kesihatan dan stamina… bukannya nak kurangkan berat badan… dah aku ni kurus… kang makin kurus lagi… satu pusingan kat taman tasik titiwangsa ni lebih kurang 2.5km…. dan masa terbaik aku adalah 16min…. kira2 ok la tu….
Masa mula2 aku lari dulu memang aku tak boleh lari terus menerus satu round… ¼ dari trek mesti aku berjalan… pancit beb…. Tapi sekarang stamina aku dah makin baik… aku dah tak jalan lagi dah… satu round lari jer terus…. Yeee haaa

Tuesday, April 26, 2011

Beralih angin

aku dah kembali....
 
Rasanya setelah sekian lama senyap…. Aku berniat nak aktifkan balik la blog aku ni… sekarang dah ada perubahan sikit dari segi minat aku nih… macam lalang betul… sebelum ni aku banyak mencoret pasal aktiviti memancing aku… tapi sekarang nih aku dah kurang sangat gi memancing…. Adal a beberapa sebab musabab yang menyebabkab aku BERALIH ANGIN… 

Memancing ni bukan tak best…. Tapiiiiiii…. Dugaan nya kenkadang kuat sangat la… pertama, masa yang diambil selalunya lama sangat, paling busuk pun 3 jam minima… kos yang kena dikeluarkan setiap kali pergi memancing pun boleh tahan gak…. Yauran kolam, umpan, makanan, minuman…. Oleh disebabkan kos yang agak tinggi, so takleh la nak kuar memancing selalu sangat…. Paling kuat pun sebulan sekali…. Itupun belum tentu dapat menjanjikan hasil… kalau dapat, alhamdulillah la… kalau tak dapat, jawabnya dapat senyuman perli la dari orang rumah aku… tapi macam mana pun ni tak bermakna aku akan stop terus dari memancing dan jual semua set pancingan aku… mungkin aku akan slow sikit dan pergi memancing apabila betul2 lapang dan terasa nak memancing sangat… 

Sekarang nih aku dah ada minat yang baru…. RUNNING…. Ni pada mulanya adalah minta yang terpaksa… kisahnya, pada awal tahun lepas aku kena pergi medical check up yang company aku suruh… 2 tahun sekali agaknya…. Result dari medical check up tu…. Doctor kata yang bacaan kolestrol dalam badan agak tinggi…. So aku pun rasa pelik… badan kurus macam aku ni pun ada masalah kolesterol… doctor tu pun cakap, kebanyakkan rakyat Malaysia ni salah persepsi… kalau badan kurus tak bermakna takde masalah kolestrol… tapi lebih bahaya lagi… kerana fikir badan takde masalah kesihatan, so gaya hidup pun tak sihat langsung… takde eksesais…. Makan tak jaga…. Macam2 lagi la…. Maka doctor tu pun mancadangkan kat aku untuk melakukan senaman ringan seminggu sekali… sekurang2 kurang nya dapat memastikan badan senantiasa segar dan fit…. Ditambah lagi, dalam 2-3 bulan sebelum itu ada berita mengejutkan yang mana rakan sekerja aku tetiba meninggal dunia disebabkan sakit jantung, padahal aku Nampak dia sihat aje… so, dipendekkan cerita… aku pun mula la berjogging seminggu sekali…

Al-kisahnya…. Bermula la minat baru aku… BERLARI…. Banyak lagi nak cite nih…. Tapi pelan2 la ok…