Tuesday, September 23, 2014

Kehidupan aku kini…

Aku tak pernah terlintas laluan.. takdir hidup aku akan jadi seperti ini… dulu aku sering membayangkan kami akan tua bersama2… menghabiskan sisa2 hidup bersama2… tetapi Allah lebih syg akan dia… terasa sebak sekali setiap kali terkenangkan saat2 terakhir bersama2 dengan dia… kadang2 rasa tak sanggup nak tempuh tempat2 yang selalu aku dan dia pergi… sampai sekarang aku amat2 fobia bila lalu dekat dengan hospital… terutama hospital kuala kubu bharu dan hospital sungai buloh…
    Yang pasti aku harus teruskan hidup… sekurang2nya untuk miza… kesian aku kt miza sbb hilang kasih sayang seorang ibu pada usia yg masih muda… aku tak pasti samada aku boleh carik peganti yang sesuai untuk isi kekosongan itu…
    Aku kira usia aku masih muda… apa harus aku buat… kekal menduda atau cari peganti… terus terang aku nyatakan aku memang sunyi sekarang nih… aku tinggal seorang jer kt rumah sewa aku yang masih penuh dengan barang2 peninggalan betty… baju2 dia masih ada dlm plastic lagi… tak keluarkan pun sejak berpindah… keluarkan apa yang nak pakai aje… miza pula sekarang duduk dengan mak aku… aku rasa buat masa ni elok dia duduk dengan mak aku dulu… terjaga sikit makan pakai dia… lagi pun dekat rumah mak aku ada rini yg boleh tlg tgkkan miza…
    Susah juga jadi duda ni… lebih2 lagi bila bercerai mati… dulu dh biasa berdua2… sekarang tinggal seorang memang agak tak terurus… aku memang nak cari peganti… aku rasa tak salah rasanya kalau aku carik peganti… ini bukanlah bermakna aku tak sayang lagi kat Betty… kasih sayang aku kt Betty tak akan berubah… kalau aku ada jumpa orang lain, aku akan sayang dia lain dari cara aku sayangkan Betty… aku takkan akan bandingkan antara kedua2nya…
    Sekarang pun sebenarnya aku dh mula berkawan balik… dalam banyak rakan2 perempuan yang aku jumpa, ada seorang ni yg aku anggap paling istimewa… mak pernah pesan kt aku macam mana keadaan pun aku takkan dapat cari peganti sama macam Betty… itu aku tahu… Cuma 3 perkara yang aku kira penting:
1. Terima aku dengan keadaan aku sekarang
2. Terima miza sebagai anak aku
3. Terima keluarga aku
Jika ada jodoh aku dengan sidia… aku tak tolak… tapi berapa cepat, tu masalah sikit… aku tak pasti dengan pandangan masyarakat tentang duda macam aku yang ingin berkawin semula… kalau kawin cepat sangat nanti kata tak sabar2 nak ganti isteri yang telah tiada… kalau lambat sangat umur dah makin meningkat…
    Sidia yg aku kenal di pun bukannya anak dara… status dia pun macam aku gak Cuma dia bercerai hidup jer… dia pun ada anak sorang… dlm tempoh aku berkenal2lan ni ada la 2-3 anak dara yang aku kenal sekali… tapi aku rasa macam tak brapa sesuaila… ialah aku bukannya muda sangat… dia org tu baru awal 20an… kang aku dh tua kerepot dia org masih muda lagi… mana mau nk melayannya… letih aku nanti…
    Apa ajela yg aku membebel ni… saje2 je… asyik nak tulis pasal race report jer… lain kali aku tulis pasal race report plak yea… bye…
Insyaallah

Friday, September 12, 2014

2xU Compression Run 2013

Jarak: 8km
Kategori: Men’s open
REP: 2xU Running T-shirt, BIB
Post-race: Goodies Bag, Finisher Medal,
Tarikh: 3 November 2013
Lokasi: Padang Merbok, KL

          Kali pertama aku join acara ni … kali ni aku ambil jarak yang pendek sahaja.. tak Nampak keperluan untuk ambil jarak yang lebih panjang sebab kedua2 jarak masih akan dapat finisher medal… pendapat ini juga sama dengan ajat dan una yang mana kedua2nya berlari dalam kategori yang sama.. lagipun dah dekat nk hujung tahun… malas nk lari jauh2…
        Detail pasal event ni tak banyak yg masih aku ingat.. tapi aku buat jugalah sedikit coretan sebagai penanda aku pernah sertai event ni.. aku rasa takde masalah sangat disepanjang event… kira2 standard je la… haaa Cuma event ni tak dapat certificate.. baik manual ataupun e-cert… apa punya malas punya penganjur, buat simple cert pun tak boleh..
        Sebagai bukti aku masuk larian ni… berikut adalah gambar yg masih tertinggal dari event tu… itu aje la
        Tapi tahun aku join lagi event ni… tapi aku upgrade dari 8km ke HM… sebab utama sebagai latihan untuk menghadapi FM aku pada SCKLM’14 yg akan berlangsung pada bulan Oct nanti.. sebenarnya dari tarikh aku post entry ni… tinggal lagi sebulan jer aku nak lari FM masa SCKLM’14… cuak giler siot… mampu ke idak aku nak menghabiskan larian… insyaallah boleh…

Arai, Aku, Ajat & Una

Thursday, July 3, 2014

BSN Putrajaya Night Marathon 2013 (BSN PNM'13)

BSN Putrajaya Night Marathon 2013
BSN PNM ‘13
Jarak: 21km (Half Marathon)
Kategori: Men’s open (Bib F3530)
REP: BROOKS Running T-shirt, BIB
Post-race: Goodies Bag, Finisher-T, Finisher Medal, E-Cert
Tarikh: 19 October 2013

            perkara yang dah lepas aku dah tak boleh nak buat apa2… pada waktu aku menaip laporan ni… cukup 2 bulan betty telah meninggalkan aku… rasa sedih tu masih ada… rasa utk meneruskan hidup pun masih kuat… Alhamdulillah, keadaan aku dan miza dalam keadaan baik… aku masih terkenangkan saat2 akhir aku bersama2 dgn betty… setiap kali terkenangkan dia pasti aku sedekahkan al-fatihah buat dia… I miss her so much..
            coretan ini pun sebenarnya hanya untuk menyatakan aku ada menyertai event di atas… seminggu selepas betty tiada… aku masih meneruskan aktiviti larian aku… aku menyertai Kuantan run 21km… walaupun bersedih aku kuatkan semangat untuk meneruskan minat aku ni.. ni sebenarnya antara pendorong aku untuk meneruskan hidup…
            event BSN PNM’13 kali ni disertai oleh aku, ajat, rini dan una.. seperti biasa aku dan ajat masuk event HM manakala rini dan una berlari dalam event 5km.. cuaca pada malam tersebut adalah mendung dan hujan sekejap2… menurut rini yang lari event 5km… permulaan event 5km hujan turun dengan lebat sekali.. seingat aku sepanjang larian pun hujan turun renyai2…


            larian aku pada mlm itu kira OK jugak… seperti biasa larian malam di putrajaya pasti menyeksakan … aku kira waktu aku berada separuh perjalanan terdengar bunyi bunga api yang sangat kuat menandakan peserta pertama acara HM telah sampai… perghh memang laju gile… aku baru je sampai separuh jalan…
            walaupun aku rasa macam prestasi larian aku tak berapa baik tapi masa yang aku catatkan untuk BSN PNM kali ini adalah amat baik… aku melintasi garisan penamat dengan masa 2jam 43min… manakala ajat sampai 2min selepas itu dengan catatan masa 2jam 45min.. secara keseluruhannya kedudukan aku adalah pada no 954 daripada 1795 pelari dalam kategori Men’s Open… seperti biasa kelompok pertengahan…
            walau macammanapun aku akan cuba memastikan blog aku ni masih aktif… sayang rasanya dah bertahun2 aku menulis dan perbagai cerita aku dah kongsikan.. terima kasih juga kerana sudi mengunjungi blog aku yang tak seberapa ni.. sehingga berjumpa lagi…

AKU MASIH MERINDUI MU
AL-FATIHAH BUAT BETTY

Thursday, June 5, 2014

Say Something!!! I'm giving up on U

Aku cuma nak bagitau yang isteri aku... Betty dah takde... Allah lebih sayang dia... sekarang cuma tinggal aku dan miza shj... takde apa lgi yang dapat aku buat untuk dia cuma Al-fatihah yang dapat aku iringkan... semoga arwah ditempatkan dikalangan orang yang beriman... dan dosa2 diampunkan... I LOVE U... I MISS U

Say something, I'm giving up on you
I'll be the one, if you want me to
Anywhere I would've followed you
Say something, I'm giving up on you

And I am feeling so small
It was over my head
I know nothing at all

And I will stumble and fall
I'm still learning to love
Just starting to crawl

Say something, I'm giving up on you
I'm sorry that I couldn't get to you
Anywhere I would've followed you
Say something, I'm giving up on you

And I will swallow my pride
You're the one that I love
And I'm saying goodbye

Say something, I'm giving up on you
And I'm sorry that I couldn't get to you
And anywhere I would've followed you (Oh-oh-oh-oh)
Say something, I'm giving up on you

Say something, I'm giving up on you
Say something...

Wednesday, April 16, 2014

Standard Chartered Kuala Lumpur Marathon 2013 (SCKLM'13)


SCKLM ‘13
Jarak: 21km (Honda Half Marathon)
Kategori: Men’s open (Bib E-10781)
REP: New Balancer Running T-shirt, BIB
Post-race: Goodies Bag, Finisher Medal, E-Cert
Tarikh: 29 September 2013

            Acara tahunan yang merupakan acara wajib aku untuk setiap tahun… tarikh asal adalah sepatutnya pada bulan 6 tapi ditunda kerana waktu tu keadaan jerebu adalah sangat teruk dan tak selamat kepada semula runner… sebenarnya kalau event ni masih dibuat pada bulan 6 lepas aku masih boleh join lagi sebab masa tu aku tak ke china lagi…
            REP untuk event ni aku amik sendiri sebab aku nak hadiri expo SCORE yang dibuat selari dengan pengagihan REP untuk acara ni… pengagihan REP dibuat di PWTC… semasa di expo aku tak de beli apa2 pun… Cuma aku dapat 2 pouch lengan yang aku dapat dari standard chartered bank sebab apply untuk credit card dia orang… aku dapat 2 pouch, satu aku bagi kat rini… lepas amik REP, aku simpan jer baju dan BIB sebab lepas tu aku ke china selama sebulan… buat apa aku ke china boleh baca post aku yang sebelumnya… malas nak ulang…
            Tarikh baru selepas penangguhan adalah pada bulan 9… bulan yang sama untuk larian Men’s Health… tapi aku tak kisah sangat sebab larian Men’s Health pada awal bulan… geng2 komplot untuk acara kali ni adalah ajat dan una… aku dan ajat akan berlari dalam kategori HM dan una dalam kategori 10k… pada hari event rini pun ikut sekali kami ke dataran merdeka… perancangannya adalah kami akan ke dataran merdeka dengan menggunakan perkhidmatan LRT sebab LRT start awal semperna event ni supaya memudahkan runner untuk sampai ke dataran merdeka… lagipun susah nak carik parking berdekatan dengan dataran merdeka kalau naik kete… tahun lepas aku dengan ajat jer yang join SCKLM’12… sebab tu kami boleh naik moto je ke dataran merdeka…  aku, ajat dan rini naik kereta ke sentul dan parking berhampiran apartment una… lepas regroup dengan una kami berempat bergerak ke dataran merdeka naik LRT dari stesen sentul… kami turun di stesen masjid jamek yang tak jauh dari dataran merdeka…
            Didataran merdeka setelah tukar baju dan buat senaman ringan… kami ronda2 dulu kat both penaja… untuk scklm tahun ni aku sempat mendaftar kat website Honda untuk dapatkan T-shirt percuma yang aku dah collect masa amik REP kat SCORE Expo… masa lalu kat both Honda aku tengok staff dia tengah agihkan T-shirt yang sama… aku dengan selamba pergi dan mintak sehelai… dapat lak tu, T-shirt tu aku pass kat rini sebagai saguhati sebab dia ikut sekali hari ni…
            Menjelang 6.30am aku dan ajat mula masuk ke starting penn untuk HM manakala una bergerak ke kawasan permulaan 10k yang berdekatan dengan taman tasik perdana… mana kala rini aku lepak kat area dataran merdeka… lebih kurang jam 6.40am peserta HM pun dilepaskan selepas pelepasan acara Ekiden relay… secara kasarnya larian aku kali ni dalam scklm’13 adalah lebih baik berbanding tahun lepas… yelah aku dah 2-3 kali lari HM sebelum ni pun… masa yang aku catatkan pun lebih baik dari tahun lepas… route larian tak banyak berbeza dari tahun lepas… OK la tu… ini bermakna dah ada 2 finisher medal untuk HM SCKLM…
            Sorrly la tak banyak detail masa larian yang aku boleh coretkan kerana dah lupa… lepas larian semua berkumpul balik di area air pancutan… kami lepak jap kat tepi route larian berdekatan dengan trafik light untuk tengok peserta2 yang lain yang dalam usaha nak menamatkan larian… lepas berehat seketika kami pun balikla… tunggu lama2 pun bukanya kami dapat naik podium ke… kami balik naik LRT gak ke sentul… by this time memang dah penuhla LRT dengan orang ramai… selamba jer dengan badan berpeluh tu bersesak2 dengan orang ramai dlam LRT…
            Sampai sahaja di sentul kami pun berpisah dengan una… dia terus balik ke apartmentnye… kami bertiga pula balik ke Gombak… seperti biasa singgah dulu untuk bersarapan di PapaRich sebelum balik… dah menjadi kebiasaan kami untuk singgah di PapaRich untuk bersarapan setelah abis acara larian disebelah pagi… favorite kami kat sini adalah telur ½ masaknya… bagi pendapat aku telur ½ masak PapaRich amat2 sempurna… sebab kalau makan kat kedai mamak selalunya mesti dapat telur ½ masak yang tak betul2 ½ masak… masih ada bahagian putih telur yang belum bertukar jadi warna putih… ada kenkadang tu hamper tak masak langsung… tu yang tak boleh blah tekak aku tu… Cuma kalau kat PapaRich ni guna kicap pekat manis mesti lagi KAW… kami punya selalu singgah kat PapaRich sri Gombak lepas larian sampai tokey kedai boleh kenal kami… mesti dia Tanya “baru lepas lari ka?”… tapi diskaun tak pernah nak  bagi pun…
            Waktu aku coretkan entry ni… lagi seminggu akan buka pendaftaran secara atas talian (online le tu) untuk SCKLM 2014… nak masuk scklm’14 baru nak buat race report… apa2 je la… tahun ni aku dah ajat dah tekad nak masuk FM… now or never… yang paling bangsat adalah scklm’14 clash dengan BSN PNM’14… back tu back… sabtu malam lari kat putrajaya… esoknya pagi lari kat dataran merdeka… memang takdela aku… so terpaksalah tahun ni letgo PNM… tahun depan harap2 tak buat camni lagi tau PNM dan SCKLM… buat susah orang jer… ok, sebelum aku melalut lebih jauh… jumpa lagi dalam entry yang lain…
subuh hari di dataran merdeka
tak sabar nak lari nih... bersama2 peserta HM yang lain
1/2 way
a view from a runner
all the way... my 2nd HM SCKLM medal

Wednesday, February 19, 2014

Men’s Health Night Run 2013


Jarak: 12km
Kategori: Men’s open (Bib )
REP: Skecher Running T-shirt, BIB
Post-race: Goodies Bag, Cert
Tarikh: 7 September 2013

Running event yang pertama aku selepas habis tour of duty china dan juga berhari raya… apa yang aku bimbang untuk event kali ni adalah tahap kecerdasan aku… sebab utama adalah kerana sepanjang aku di china… aku takde buat latihan langsung… adalah sekali aku pergi swimming kat swimming pool hotel… tapi itu sekali jer la…
          Seperti biasa acara ni diadakan di putrajaya dan antara acara yang aku join yang tak akan dapat medal… tapi sebagai saguhatinya adalah goodies bag yang ditawarkan adalah amat2 berpuas hati… kalau tak salah aku… acara ajat yang tolong daftarkan sebab masa pendaftaran dibuka aku berada dichina… acara kali ni disertai oleh aku, ajat dan una… rini dan miza ikut sekali sebagai peneman…
          Kali ni kami berlari dalam keadaan yang basah sebab hujan turun renyai2… walaupun tak lebat tapi basah jugak la… ok la tu, boleh turunkan sikit suhu putrajaya yang sememangnya panas diwaktu malam…
          Acara dilepaskan tanpa sebarang masalah dan sepanjang larian juga aku tak mengalami sebarang masalah… Alhamdulillah, walaupun pada mulanya agak cuak sebab dah kurang berlatih… aku Berjaya menamatkan larian 12km dengan masa 1jam 33min… average pace 7.3… selepas menamatkan larian terus claim goodies bag…
          Abis larian kami berkumpul semula… tengah2 buat warming down hujan turun dengan lebatnya menyebabkan kami semula bertempiaran mencari tempat teduh… kami berteduh di banggunan pejabat yang berdekatan… bila hujan dah mula reda kami pun bergerak balik…
          Itulah report aku untuk Men’s Health Run 2013… banyak detail yang aku tak berapa ingat lagi sebab lambat buat race report… tapi macam manapun race ni akan menjadi acara tetap untuk aku sertai setiap tahun… ok bye…


aku dan miza


aku dan ajat

aku, ajat dan miza

Thursday, January 23, 2014

To Run Full Marathon or Not.... Thats a Question....

                Selepas larian Perodua cuaca jerebu menjadi semakin buruk… pada mulanya aku sangka akan dapat berlari dalam acara SCKLM’13 tak menjadi kenyataan kerana pada saat akhir event tu terpaksa ditunda ke tarikh yang lain kerana faktor jerebu… selepas tu aku kena ke china lak untuk latihan selama sebulan… semasa larian perodua tu pun keadaan jerebu pun agak terok jugak sebab tu dia orang bagi mask suruh pakai…

                Sekembalinya dari china event yang seterusnya adalah men’s health night run… aku memang agak cuak gak la sebab sepanjang sebulan aku kat china memang tak eksasais langsung… untuk laporan lengkap event men’s health night run akan aku buat lepas nih…
                Tahun ni aku tetiba rasa macam gatal2 nak masuk event FM… sebab aku fikir kalau aku tak buat sekarang bila lagi… dengan peningkatan usia aku bimbang akan lebih sukar untuk kekalkan stamina… lebih2 lagi aku rasa macam tak lengkap penglibatan aku dalam dunia larian tanpa memegang title marathon runner… bagi aku seseorang runner Cuma layak dipanggil marathon runner bila dia dah berlari sekurangnya sekali dalam acara FM… Now Or Never…
                Event FM yang paling sesuai kalau aku nak join adalah FM SCKLM… tahun ni acara SCKLM dah berubah masa penganjurannya… selalunya SCKLM dianjurkan pada bulan 6… tapi tahun ni mungkin sebab pengajaran dari tahun lepas yang masa bulan 6 selalunya kita akan dilanda dengan masalah jerebu dan juga dah dekat dengan bulan puasa oleh sebab itu pada tahun ni SCKLM dijadualkan akan dianjurkan pada bulan 10… bulan 10 plak selalunya aka nada BSN PNM… harapnya kedua2 event ni tak clash… sebab kedua2 event ni adalah antara acara wajib yang akan aku sertai setiap tahun…
                Persoalannya sekarang adakah aku dah mampu untuk berlari FM… bedasarkan rekod tahun lepas aku dah berlari HM sebanyak 3 event… Brooks HM, SCKLM’13 dan BSN PNM’13 dan kesemua masa yang aku catat adalah dibawah 3jam… kemampuan untuk berlari HM bagi aku bukanlah satu penanda aras yang baik untuk menentukan samada aku mampu untuk berlari FM… perbezaan jarak 2 kali ganda jika hendak dibandingkan HM dan FM… Nampak macam mudah kan… tapi Cuma runner jer yang tahu siksanya… kalau lari HM pun kenkadang aku rasa macam dah jadi zombie jer waktu penghujung larian ni kan pulak nak berlari 2 kali ganda dari HM…
                Ini bermakna aku kena buat persiapan yang rapi bukan sahaja dari segi fizkal tetapi juga kekuatan mental… untuk kekuatan fizikal untuk tahun ni aku set aku kena berlari sekurangnya 10km setiap hujung minggu… tak boleh kurang daripada tu… jarak 10k tu pun tak sampai ¼ dari jarak FM… untuk memantapkan kekuatan kaki… tiap2 hari aku ada buat senaman khusus untuk meningkatkan kekuatan kaki… ini adalah senaman2 ringan yang menggunakan berat badan sendiri sebagai factor rintangan seperti berdiri dan mencangkung secara perlahan2…
                Seperti biasa aku ajak ajat sekali menjadi rakan komplot… dia pun kata OK kalau ada masa yang cukup untuk buat latihan… maka aku akan tekadkan hati dan bulatkan niat untuk mendaftar FM untuk tahun ni… Cuma untuk januari ni aku takde masuk mana2 acara larian… sibuk sikit la dengan kerja baru ni… acara terdekat aku adalah Melawati 10K febuari nanti… tahun lepas aku ada masuk acara ni tapi jaraknya tak sampai 10k pun… Cuma 8k jer… jarak terpaksa dipendekkan disaat akhir atas nasihat pihak berkuasa… tak tahulah kenapa… harap2nya tahun ni punya event akan dianjurkan degan lebih baik kalau tak aku akan boikot… seperti biasa aku akan berlari dengan ajat…
Sekarang sebab aku dah berpindah ke bukit beruntung… hamper tiap minggu aku berlari dengan ajat dekat area taman kesumba… kami Cuma untuk tambah jarak larian untuk setiap sesi latihan… dari 7k… naik ke 8k dan cuba untuk dapatkan 10k untuk setiap sesi larian… kalau aku ada balik ke Gombak tempat larian aku adalah seperti biasa samada di taman tasi titiwangsa atau pun taman tasik metropolitan kepong…  ok lah  jumpa lagi dalam coretan yang lain plak…