Race Report #9 (Parkcity Run 2011)

Tempat: Desa Parkcity

Kategori: Lelaki Senior 10km

Race kit: Running vest, BIB (C642), timing chip, Goodies

Post-race: Finisher medal, E-Cert

Tarikh & masa : 27 November 2011, 7.10am

           Ini merupakan race yang ke-8 untuk tahun ni… kali ini race ni diadakan di desa parkcity, kuala lumpur… desa parkcity ni merupakan salah satu kawasan kediaman yang baru dan agak elite… kawasannya memang terjaga dan mempunyai banyak kawalan keselamatan… boleh dikatakan semua pintu masuk ke kawasan ni mempunyai pintu berhalang yang dijaga oleh security…

           Untuk race kali ni, aku akan berlari sekali dengan ajat… oleh kerana aku bekerja, maka aku minta ajat pergi ambil REP pada hari jumaat… disebabkan aku Cuma membekalkan resit pembayaran pendaftaran sahaja, maka masa nak ambil REP jadi kelam kabut sedikit kerana tak tahu kategori larian… sebenarnya aku dan ajat berlari dalam 2 kategori yang berlainan… ajat kategori men’s junior dan aku men’s senior… hhuhhhuhu, dan rasa macam tua sangat rasanya… nasib baik Race Director Mr. Lauterdaux membantu… ajat kata berbelit lidah dia bercakap dengan Frenchman tu… Mr. Lauterdaux (kalau tak salah ejaan aku) adalah antara mereka yang terkenal dalam dunia marathon di Malaysia nih… dia dah menang banyak larian dan merupakan salah seorang jurulatih marathon masa SCKLM… dia merupakan seorang rakyat perancis yang bekerja di Malaysia… sewaktu mengambil REP, goodies bag terus diberi sekali… maknanya selepas larian takde goodis bag la…

           vest yang diberikan agak menarik jugak… tapi aku tak berapa minat dengan BIB yang diberikan kerana jenis stiker… masalah dengan BIB jenis ni adalah mudah tertanggal bila baju dah basah dengan peluh… aku pernah gunakan BIB jenis ni semasa larian FUN RUN yang dianjurkan oleh kilang tempat aku bekerja… boleh tengok race report#1… tapi aku rasa penganjur memang dah tahu masalah BIB macam ni sebab itu dia orang bagi sekali pin… kali ni aku akan berlari dengan running cap yang baru… running cap aku yang lama macam berat sikit lebih2 lagi bila dah basah dek peluh dan tidak ada pengudaraan yang cukup ke kepala aku yang membuat aku merasa panas dan tak selesa… running cap baru aku lebih ringan dan diperbuat dari material yang macam jarring yang membolehkan aliran udara yang lebih baik…

  

          Sabtu malam ahad, ajat datang bermalam kat rumah aku… kami plan sebelum kul 6 dah kuar rumah naik kereta… jarak parkcity dengan rumah aku takdela jauh sangat, aku budget dalam 30min dah boleh sampai… masa ajat ambil REP aku dah suruh dia rekon tempat nak parking kereta… sebab kat parkcity ni takleh nak suka2 parking kete, nanti boleh kena lock dan denda…

antupancing

ajat & seluar Breath

           Kami sampai ke parkcity dalam kul 6.30am dan parking di sportcentre parkcity… dari tempat parking kami kena berjalan lebih kurang 500m untuk sampai ke international school, tempat larian akan dilepaskan.. semasa sampai di international school dah ramai peserta yang sampai… kami mula buat senaman memanaskan badan dan regangan… sebelum pukul 7 ada sesi senamrobik dan sebelum pukul 7 peserta untuk kategori 5km diminta berkumpul kerana mereka akan dilepaskan terlebih dahulu… tepat jam 7 pagi, peserta 5km pun dilepaskan…

            Sebaik selepas peserta 5km dilepaskan, semua peserta 10km diminta berkumpul… seperti biasa, aku dengan ajat berada dalam area pertengahan kelompok pelari… tengah sebok2 tengok2 org kiri kanan, tetiba dengar bunyi hon, bermakna larian dah dilepaskan… selepas 2minit, aku dan ajat pun melintasi gerbang mula… bahagian pertama larian ni akan ada banyak kawasan berbukit… organizer dah bagitau awal2… so, berlari la aku naik turun bukit… aku berlari tanpa henti untuk 3km yang pertama, aku berhenti pun sebab dah sampai water station yang pertama… malangnya, water stationnya kecik sangat, sampai nak kena beratur ambil air… selepas water station ni aku terus berlari dengan pace yang agak baik… kawalan trafik sepanjang larian adalah baik, tapi macam biasala mesti ada pengguna jalan raya yang lain yang marah2 dan tak puas hati kerana jalan terpaksa ditutup untuk bagi ruang kepada runner…

menghampiri jarak 5km, yang mana ada bukit (nak panggil gunung pun bleh kot) yang amat tinggi sejauh 600m… sewaktu ni aku terpaksa membuat technical strategy, iaitu untuk power walk semasa MENDAKI dan berlari semasa menuruni bukit… ini untuk mengelakkan aku daripada keletihan dibahagian kedua larian… diatas bukit ada satu checkpoint mat yang perlu dilintasi oleh semua pelari… aku rasa ada diantara runner yang tak berlari melintasi checkpoint mat diatas bukit kerana ada runner yang ada result penamat tapi takde result checkpoint… ngelat la tuh… semasa menuruni bukit aku membuka langkah tetapi berhati2 supaya tidak mengenakan impact yang berlebihan kepada lutut… sewaktu menuruni bukit aku berselisih dengan ajat di pertengahan bukit… aku menjerit memberi kata2 semangat kat dia…

            Selepas dari bukit ni… keadaan trek adalah menurun bukit dan jalan yang rata… pace larian aku masih lagi baik… keadaan di water station 2 adalah juga lebih baik… aku berhenti minum dan mengambil sepeket GU gel… bila dah menghampiri KM yang terakhir, aku dikecewakan kerana terpaksa membuat U-turn baru dapat melintasi garisan penamat… aku tamatkan larian dengan langkah yang panjang dan larian yang laju… cuba untuk memperbaiki rekod larian 10km… waktu rasmi aku semasa melintasi garisan penamat adalah 1jam 11min… YES!!!, ini adalah PB aku, Berjaya memintas masa larian aku sewaktu SCKLM…

            Sebaik sahaja melintasi garisan penamat, aku diberikan medal penamat… larian kali ini penganjur menggunakan E-Certificate, ini bermakna sijil larian boleh di muat turun dari internet selepas larian berserta nama dan masa larian dicatat atas sijil… so, takdela terima sijil kosong lepas larian… oleh kerana larian kali ni aku tak bawa bersama2 air, maka lepas abis larian aku memang dahaga gile… aku masuk ke dalam kawasan sekolah untuk mencari air… aku dapati ada satu line yang amat panjang untuk mengambil cereal breakfast dan minuman Gatorade… oleh kerana aku ni memang tak minat nak beratur lama2, maka aku ambil keputusan untuk warming down dahulu sambil menunggu ajat menamatkan lariannya…

barangan dari parkcity

medal penamat

            

            Setelah beberapa kali aku mundar mandir kat kawasan penamat tu, tetiba aku Nampak ajat keluar dari kawasan sekolah dengan membawa cereal breakfast dan secawan Gatorade… rupanya dia sampai tak lama lepas aku sampai… masa dia 1jam 16min… lepas dia sampai, dia terus beratur ambil ceral breakfast dengan air Gatorade… kemudian kami beredar ke kawasan parking kereta di parkcity sportcentre… di kawasan parking aku buat stretching dan minum 100+ yang bawa dari rumah…

            Tak lama lepas tu kami pun gerak balik… tapi sbelum tu singgah dulu kat kedai mamak untuk sarapan pagi dan beli sarapan untuk orang2 kat rumah…