Tempat:
Putrajaya (berhadapan palace of justice)
Kategori:
Lelaki terbuka 10km
Race
kit: BROOKS running vest, BIB (M1474), timing chip
Post-race:
Finisher medal & sijil
Kejohanan larian pertama setelah cuti
panjang (bulan puasa dan aidilfitri)… seperti mana yang telah aku ceritakan
sebelum ni… larian ni adalah misi membalas dendam untuk memperbaiki prestasi
aku berlari malam di putrajaya… latihan aku telah mulakan sejak selesai
aidilfitri… perlahan2 membina semula stamina di setiap hujung minggu… Cuma kali
ni aku ada masalah baru… kesakitan lutut aku telah berpindah dari lutut kanan
ke lutut kiri… so, aku mempertingkatkan latihan untuk menguatkan otot2 sekitar
lutut dan menambah dos vitamin glucosamine aku…
Race kit yang aku terima untuk larian
ni merupakan satu running vest dry fit dari BROOKS berwarna putih dengan
lambang BSN… aku rasa design vest ni dah kira ok dah… tapi aku ad baca dalam
internet, org komplen yang baju ni plain sangat… kenkadang aku rasa ada
sesetengah runner ni mengada2 sangat… sikit2 komplen pasal design vest tak
cantik la… medal tak cantiklah… macam2lah, came on lah, jangan lah banyak
komplen sangat…. Nanti org benci taknak anjurkan larian lagi… baru padan muka…
Hari sabtu pagi aku pergi bawa miza
jumpa doktorpakar di ampang putri medical centre… sampai t/hari… kali ni aku
lebih berhati2 dengan pemakanan aku… tak nak kejadian semasa men’s health
berulang… so, t/hari aku Cuma makan karbohidrat sahaja… elakkan yang berkuah
dan bersantan… balik dari makan aku tido sekejap dan bangun semula pada pukul 4
ptg… lepas solat asar aku pun bergerak ke putrajaya dalam kul 5.30ptg… elok jer
aku nak keluar dari sri Gombak… ajat kol aku… Tanya aku nak gi putrajaya kul
brapa… sebab dia nak ikut sekali… nasib baik aku belum gerak jauh lagi… so, aku
pusing gi ambik dia kat rumah sewa dia di sentul dan kami berdua terus ke
putrajaya dalam kul 6ptg…
sebelum berlari.... |
Sampai putrajaya dalam kul 6.45ptg…
aku dapat parking kat belakang banggunan perbadanan putrajaya lepas mintak tlg
guard yang jaga jalan alihkan kon… port yang sama masa larian men’s health… tak
ramai yang parking kat sini sebab sebenarnya kete tak leh masuk… heheee, rezeki
aku… lepas tu aku dengan ajat gi sembahyang maghrib kat masjid besi… lepas
sembahyang patah balik ke kereta sebab aku nak tukar baju, ikat timing chip,
pinkan BIB, makan GU gel dan stretching sekali…
okeh2... aku sambung dalam bahagian kedua okeh... tunggu....
3 comments:
seronok.. saya pun suka masuk acara larian
putrajaya night marathon masuk tak?
suke entry ni....
amboi lari2 gtu
Post a Comment